การทำงานจากที่บ้านกำลังเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากจำนวนผู้ทำงานที่ประกอบอาชีพอิสระเพิ่มขึ้น ตามที่ U. S. Census Bureau ในปี 2010 มีคนงานกว่า 13 ล้านคนจากบ้านอย่างน้อยหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพิ่มขึ้น 35% ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การศึกษาโดย Intuit พบว่ากว่า 40% ของแรงงานในอเมริกาจะเป็นอิสระในปี 2020

นั่นหมายความว่าคนงานจำนวนมากจะไม่ต้องเดินเท้าในออฟฟิศ (ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 7 สิ่งที่คุณต้องการ รู้เกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้าน) จะไม่มีการเดินทางไม่มีการต่อสู้ชั่วโมงเร่งด่วนไม่มีเงินใช้จ่ายในอาหารกลางวันทุกวันและไม่มีการเมืองในสำนักงาน สำหรับบางคนอาจดูเหมือนว่าฝันจะเป็นจริง หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่โชคดีที่กำลังทำงานจากที่บ้านหรือหวังว่าจะได้เป็นเร็ว ๆ นี้ต่อไปนี้เป็นห้ากลยุทธ์ที่จำเป็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อทำงานจากที่บ้าน

การทำงานเมื่อคุณทำงานที่ดีที่สุด

ข้อเสียอย่างหนึ่งที่สำคัญในการทำงานในที่ทำงานคือคุณต้องอยู่ที่นั่นตั้งแต่ 8 a. ม. ถึง 5 หน้า ม. (มอบหรือรับ) วันจันทร์ถึงวันศุกร์ แต่น่าเสียดายที่ชั่วโมงเหล่านั้นอาจไม่ได้เมื่อคุณเป็นคนที่มีประสิทธิผลมากที่สุด บางคนสามารถทำงานได้คุ้มค่าในแต่ละวันก่อนเวลาอาหารกลางวัน ในขณะที่คนอื่นทำผลงานได้ดีที่สุดในตอนเย็น เมื่อคุณทำงานจากที่บ้านข้อดีข้อใดข้อหนึ่งคือคุณสามารถเลือกและเลือกได้เมื่อต้องการทำงาน เรียนรู้ว่าเมื่อไรที่คุณมีประสิทธิผลและปราศจากการทำงานอย่างมากที่สุดจากการรบกวนทั้งหมด - ในช่วงเวลาดังกล่าว

ตั้งค่าขอบเขตที่สมจริง

ถ้าคุณมีลูกคุณอาจไม่เคยทำงานเมื่อตื่นตัวและต้องการความสนใจ หรือบางทีคุณอาจตั้งเวลาทำงานเฉพาะสำหรับตัวคุณเองในวันที่คุณวางแผนที่จะทำงาน ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามอาจเป็นเรื่องท้าทายในการแยกการทำงานออกจากชีวิตในบ้านเนื่องจากพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกันในขณะที่ทำงานจากที่บ้าน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ได้ผลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กำหนดขอบเขตและยึดติดกับพวกเขาปรับเมื่อจำเป็น

คุณสามารถแยกชีวิตการทำงานของคุณออกจากชีวิตในบ้านได้ด้วยการทำงานในสำนักงานที่บ้าน (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่

การสร้างพื้นที่ทำงานในที่ทำงานในบ้าน ) หากคุณไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับสำนักงานที่แท้จริงให้แกะสลักจุดที่ปราศจากสิ่งรบกวน (ส่วนใหญ่โทรทัศน์หรือห้องที่ครอบครัวรวบรวม) ออกกำลังกายทุกวัน

เรารู้ดีว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่คุณรู้ไหมว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคุณหรือไม่? ใช่แล้วการออกกำลังกายทุกวันจะช่วยเพิ่มพลังงานของคุณเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้อาจนำไปสู่วันที่มีประสิทธิผลมากขึ้นที่สำนักงานที่บ้านของคุณ

คุณออกกำลังกายเท่าไหร่? การศึกษาจากมหาวิทยาลัยจอร์เจียพบว่าตราบเท่าที่การออกกำลังกายมีความรุนแรงต่ำถึงปานกลางคุณจะรู้สึกอ่อนเพลียลดลงตลอดทั้งวันคุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างจริงจังบางอย่างแทนที่จะได้รับนอกและไปเดินหรือทำวิดีโอออกกำลังกาย 20 นาทีที่บ้าน

แต่งตัวเสมอ

คุณทำงานจากที่บ้านทำไมไม่ลุกขึ้นจากเตียงและทำงานในชุดนอนของคุณทุกวัน? ในขณะที่บางคนอาจสามารถดึงออกได้การแต่งตัวในแต่ละวันจะกระตุ้นให้คุณและช่วยให้คุณโฟกัส การศึกษาที่มหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นนอร์นได้ทดสอบทฤษฎีนี้โดยการสวมเสื้อโค้ตสีขาวและทดลอง "Stroop Test" ซึ่งผู้เข้าร่วมการทดสอบจะพูดคำว่า flash บนการ์ดแทนที่จะเป็นคำพูด ผู้ที่อยู่ในเสื้อโค้ทแล็บทำผิดพลาดได้มากถึงครึ่งหนึ่งของผู้สวมใส่ตามปกติ ถ้าคุณต้องการที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้นแต่งกายส่วนหนึ่ง เวลาที่ทำงานในบ้าน

เมื่อทำงานจากที่บ้านการรบกวนที่ใหญ่ที่สุดบางส่วนอาจเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวและการทำงานบ้านของคุณได้ (999) วิธีการแต่งกายเพื่อความสำเร็จในธุรกิจ คุณอาจไม่สามารถควบคุมสิ่งที่ครอบครัวของคุณกำลังทำอยู่ได้ แต่คุณสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้นกับการดูแลรักษาบ้านให้หมดไปอย่างน้อยหนึ่งสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ถ้างานในบ้านกำลังกินอาหารเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาทำการให้ทดลองใช้ระบบนี้ก่อนนอนให้ใส่จานทั้งหมดลงในเครื่องล้างจานและเช็ดเคาน์เตอร์และโต๊ะ ทุกเช้ารับงานที่ต้องทำก่อนวันเริ่มต้น ตัวอย่างอาจรวมถึงการดูดฝุ่นพรมทำความสะอาดห้องน้ำหรือล้างแผ่นผ้าของคุณ มีคู่สมรสและบุตรหลานของคุณ pitch ในการใช้เวลาบางส่วนของความเครียด (และระเบียบ) ออกจากคุณ บรรทัดด้านล่าง

การทำงานจากที่บ้านควรให้เวลากับครอบครัวมากขึ้นและทำในสิ่งที่คุณรักตราบเท่าที่เวลาที่คุณใช้จ่ายในช่วงวันทำงานมีประสิทธิผล ลองคิดดูสิ - คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาในการเดินทางไปไหนอีกต่อไป (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่

การเดินทางของคุณคุ้มค่าหรือไม่

) คุณสามารถทำงานได้น้อยลงเนื่องจากคุณสามารถเลือกทำงานได้ในช่วงเวลาที่ คุณมีประสิทธิผลมากที่สุด (ลาก่อนตกต่ำ) และคุณสามารถทำงานในพื้นที่ที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ เมื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อทำงานจากที่บ้านคุณจะเพิ่มระยะเวลาในการใช้ชีวิต