การทำงานอาจเป็นเรื่องเครียด แต่มันกลับกลายเป็นเวลาที่คุณทำมันได้อีกต่อไป นั่นเป็นไปตามการศึกษาใหม่โดย Oregon State University ซึ่งพบว่าการทำงานในช่วง 65 ปีสามารถเพิ่มอายุการใช้งานของคุณได้ - ในขณะที่การเกษียณอายุก่อนกำหนดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่อายุน้อยกว่า

การวิเคราะห์ข้อมูลที่เก็บรวบรวมตั้งแต่ปีพ. ศ. 2535 ถึง พ.ศ. 2553 จากการศึกษาเรื่องการเกษียณอายุเพื่อสุขภาพการตรวจร่างกายระยะยาวของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยมิชิแกนและได้รับทุนจากสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุ Chenkai Wu ผู้เขียนนำผลการศึกษาพบว่า ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพที่เกษียณอายุที่ 66 แทน 65 คนมีความเสี่ยงต่ำกว่า 11% ของการเสียชีวิต แม้กระทั่งชาวอเมริกันที่บอกว่าป่วยเป็นโรคนี้อยู่อีกต่อไปหากว่าพวกเขาเลื่อนการเกษียณอายุไปหนึ่งปี ผู้ที่ไม่แข็งแรงถือว่าเสี่ยงต่อการเสียชีวิตถึง 9% ไม่ว่ามันจะเป็นงานปกสีฟ้าหรืองานปกขาว ในการสำรวจผู้ที่ทำงานเป็นเวลาหนึ่งปีนานกว่า 65 ปีรายงานว่าเห็นประโยชน์ (อ่านต่อได้ที่นี่: การทำงานระหว่างเกษียณอายุ: ทำประโยชน์สูงสุด .)

ในขณะที่สาเหตุของอายุขัยของพวกเขาแตกต่างกันการวิจัยระบุว่าโดยการทำงานที่ผ่านมาคนวัยเกษียณของพวกเขายังคงมีส่วนร่วมและเป็นผลได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจากมัน อย่างไรก็ตามนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอนไม่ใช่คนเดียวที่มองเห็นความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานกับสุขภาพที่ยาวนานกว่า หอสมุดแห่งชาติของสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกาปีการศึกษา 2014 การศึกษาแรงงานฝรั่งเศสที่ยังคงทำงานอยู่แสดงให้เห็นว่าสุขภาพของพวกเขาได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นและทำให้การทำงานของภาวะสมองเสื่อมล่าช้าขึ้น ตามที่สมาคมโรคอัลไซเมอร์กล่าวว่าโรค Alzheimer และโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ เป็นปัญหาใหญ่ในสหรัฐทำให้ชาวอเมริกันหลายล้านคนเสียค่าใช้จ่ายในประเทศจำนวน 236 พันล้านเหรียญสหรัฐในปีพ. ศ.

ทำไมต้องทำงานอีกต่อไปในการปรับปรุงสุขภาพของคุณทั้งทางด้านอารมณ์และร่างกาย? สำหรับผู้เริ่มต้นพนักงานที่ยืดอายุการเกษียณอายุยังคงมีส่วนร่วมกับเพื่อนร่วมงานซึ่งช่วยให้ไม่เพียง แต่สภาพจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพร่างกายของพวกเขา พวกเขายังคงคิดการแก้ปัญหาและการพบปะทางสังคมซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มสภาวะจิตใจของตนเองและทำให้จิตใจของพวกเขามีความสดใหม่ การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเช่นการเดินไปยังรถไฟหรือรับประทานอาหารกลางวันดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของคนชรา (อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่:

งานที่ดีที่สุดสำหรับผู้เกษียณอายุ .) การวิจัยจาก Oregon State University และอื่น ๆ ระบุว่าการทำงานที่ผ่านมาอายุ 65 ปีอาจทำให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวกว่าการเกษียณอายุในวัยหนุ่มสาว แม้ว่างานวิจัยจะต้องมีการวิจัยมากขึ้น แต่การวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมกับเพื่อนร่วมงานของคุณอาจช่วยเพิ่มสุขภาพกายและร่างกายได้